14 maja

Boruta - "Z nozem zadna sie nie sprawdza. No chyba ze szermiercza." Ale niektóre dają choć odrobinę większą szansę niż garda bokserska, która jest z kolei zdecydowanie najlepsza w sytuacji "beznożowej" "psychike znowu bez kontaktowego treningu nie wycwiczysz." Możliwe. Trudno w sumie zazwyczaj ocenić, czy ktoś miał [...]

Grzegorz Mielcarski będzie w Wiśle Kraków pełnił obowiązki dyrektora sportowego. Przejmie obowiązki pełnione wcześniej przez Zdzisława Kapkę – będzie poszukiwał nowych zawodników i prowadził rozmowy transferowe. - Mam wiele doświadczeń z czasów kariery piłkarskiej, sporo znajomości w dobrych klubach. Trzeba sobie uświadomić, że bardzo [...]

Cześć Boruta "pierwotne wersje ju-jitsu funkcjonowały w średniowiecznej Japonii pod nazwą Yawara. -------------- Nie. Funkcjonowaly pod roznymi nazwami i na temat tychze nazw sa rozne teorie. Slowo Yawara to po porostu inne czytanie ideogramu ju." Tym niemniej taka nazwa funkcjonowała (przynajmniej tak mówi jedna ze wspomnianych [...]

tak,racja,duzo wyglada gorzej,niektorzy nawet biora odzywki i sa spasieni a nie maja wygladu.mi by sie przydalo troche masy ale zawsze szedlem na wyglad (rzezba, proporcje), sile czy tez wytrzymalosc.trudno mi ostatnio cwiczyc regularnie bo nie mam zbytnio czasu,natomiast jak sie juz dorwe do ciezarow do cwicze do upadlego,az niebede mogl nawet [...]

wpisz w wyszukiwarce "leptyna" znajdziesz fajny temat wpisz testosteron wpisz zdrowie bez tluszczow nie mozliwe wpisz tauryna - http://www.sfd.pl/temat109592/ jezu czlowieku, interesuje cie bialko - wpisz w wyszukiwarce bialko i szukaj jakichs megamedycznych info o nim. i rob tak ze wszystkim. ja ******le, ludzie to maja lenia w dupie

aaa cholera by to wzięła, poprostu musze to napisać: byłem ja dzisiaj w Geancie, w sklepie sportowym, w którym miał być duuży wybór kimon.Znalazłem kimona 2-ch firm: adidasa(Boże uchowaj) i Go-Sport.Już nawet kupiłbym takowe z braku kasy, ale był rozmiar 170(Boże uchowaj cd.) i 190(wyglądałem jak w sukni ślubnej).No nic cholera mnie szczeliła ale [...]

[...] pij tyle ile trzeba, czyli tyle zeby ci sie pic nie chcialo - 3-4 litry powinny wystarczyc ten przepis co podales - uwazaj na otreby lub platki owsiane zobacz dokladnie ile maja ww, bo cos mi sie nie chce wierzyc ze 100g ma 8,5g ww tylko tak na wszelki wypadek podaje: Otręby pszenne 100 g produktu zawiera: Białko/Tłuszcze/Węglowodany(strawne) [...]

nie o sogi chodzi ogólnie ładny planik ale zapomniałeś o tricepsie , inne partie mają raczej wspomagać wyciskanie więc je wstarczy ćwiczyć bardziej na podtrzymanie - własnie dlatego podaje zakres 5 seri po 5 powtorzeń ja bym dokonał tylko niewielkiej zmiany , mianowicie tak : pon = klata + bary sroda = plecy + nogi + bic pt = klata + triceps [...]

Opinie dzieci na temat miłości > Jaki jest pewny sposób, żeby ktoś się w Tobie zakochał? > - "Powiedz mu, że jesteś właścicielką sieci cukierni." (Dagmarka, lat 6) > - "Poruszaj biodrami i licz na szczęście." (Kamilka, lat 9) > - "Wykrzycz, że ją kochasz z całej siły... i nie przejmuj się, jeśli jej > [...]

[...] ryz ewent. odzywka bialkowa no i kreatyna (cwicze rok amatorsko i od wrzesnia tak w miare zaawansowanie:) + duza ilosc wody. a czemu gainer niepotrzebny ?? i rozumiem ze tak maja wygladac moje codzienne posilki tak? codziennie jesc to samo ? :) troche meczace to mzoe byc no ale coz... kalorie to 2700, a ilosci b/ww/t nie za bardzo umiem [...]

... nie wiem czy jestem tu dobrym autorytetem ale ja na twoim miejscu ciagnał bym jeszcze tak do 20.12 trening dzielony a potem zrobiłbym 12 (14) dni przerwy (na sylwka i święta) a odrazu bylo by to SD a póżniej zaczoł 15 bo mają one tu duże znaczenie ZAPOCZĄTKOWUJĄ PRZYROSTY! dzięki 15 progresja jest lepsza a co za tym idzie i przyrosty I NIE MIŁ [...]

To (http://www.signum-polonicum.com.pl/ )już przerabialiśmy, ale dzięki za reaktywację mojego wątku Notabene, nasi "notoryczni bracia" ze wschodu mają swój system walki, oczywiście z mniej lub bardziej dorabianą tradycją: http://neijia.net/neijia/sistiema_38.html

patrząc na ludzi, którzy stosują dietę i jakie maja przy tym efekty, nic tylko też ją stosować i starannie trenować. z dietą osiagnąć można o wiele więcej. patrząc na moich kumpli, którzy dietę mają w dupie, olewaja ją, szydzą z dietetyków, to mnie to jakoś dodatkowo buduje, bo nie mają racji (przydałoby im się trafić na sfd ) głównie ambicja [...]

"ale ja wole sobie pogadac z kolegami w piatek przy piwie, niz jesc sterydy i zadawac sie z idiotami , ktorzy w dupie maja swojewatroby, nerym, serca. " To zdanie mnie rozje.ba.lo Ja biore sterydy (brzmi to jak spotkanie AA ) i nadal zpotykam sie z znajomymi na piwie w pubie w kazdy piatek... a w sobote na dyskoteke jade... moi zdajomi [...]

Receptory beta-adrenergiczne 'na celowniku', czyli farmakologiczne podejście do utraty tkanki tłuszczowej Wstęp: Obecnie na rynku dostępne są tysiące produktów, które uważane się za spalacze tłuszczu. Wielkie zapotrzebowania na efektywny suplement lub lekarstwo mogące spalać tłuszcz, spowodowało, że produkcja tego rodzaju lekarstw i suplementów [...]

[...] sekcje tez to odczuja. Sytuacja jest taka, jaka jest (i rozumiem, ze stad tez twoje zdanie na ten temat), poniewaz nikt nie szukal innych rozwiazan i wszyscy trzymaja sie starego systemu. Ja nie mowie (wrecz wyjasnilem), ze moje rozwiazanie nie jest jedynym, i nie musi byc najlepszym. Ale moje rozwiazanie jest przykladem calkowicie [...]

Miśkov przy podawaniu ile standardowo można zyskać nie wziołeś pod uwage że chłopak jest z zachodniopomorskiego a tamtejsi mają za***istą genetykę. Ja bym wszystko pomnożył przynajmniej razy 2 ROTFL Zmieniony przez - Kazam w dniu 2004-12-14 22:44:33

[...] tego typu wiec w sumie czemu nie o ile autor zobowiaze sie (pisemnie) do przedstawienia w 100% wersji ustalonej z "fachowcem" dla mnie ok. Sa tu ludzie ktorzy maja b.duzo do powiedzenia i nie chodzi o reklame dzialu i ludzi tutaj szukajacych rady i radzacych tylko o prawde o dopingu. e-lite ma racje ale i np. w tym co mowi micen [...]

Dural! no coś Ty jak całą kasę wydają na nowe fury dla misia Zygo to skąd mają wytrzasnąć na uczciwy wywiad??? pzdr (L) a charytatywnie tzn. że dźwiękowcy, operatorzy itd też popracują za friko?? hehe fajne Zmieniony przez - wicio w dniu 2004-12-14 19:00:17

[...] salach sadowych. Ale wola musi byc ze wszystkich stron. Zreszta wszyscy zainteresowani wiedza co sie dzieje w sporcie i szkalowanie kogokolwiek mija sie z celem. Bo wszyscy maja raczki troche powalane blotkiem. Nie miodkiem... P.S. Czas zakonczyc animozje i rzucanie obelg. Bo z wczorajszych przyjaciol robia sie wrogowie. Zapomina sie o co sie [...]